początkujący/zaawansowany
Kurs Efektywnego Kraula
8 tygodni
Voucher prezentowy gratis
Szybki progres
Godziny treningów dla osób pracujących
Duża elastyczność terminów
Kameralne grupy
Co zyskasz dzięki naszym kursom?
pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa w wodzie,
większą świadomość swojego ciała,
większą koncentrację,
właściwą technikę pływacką,
przełamanie lęku przed wodą,
treningi indywidualne lub w grupie fajnych znajomych.
Wybierz opcję idealną dla siebie lub bliskich
każdy poziom
Treningi indywidualne
60 min/trening
początkujący/zaawansowany
Treningi grupowe
60 min/trening
Chcesz podarować umiejętność pływania bliskiej osobie? Zadzwoń do nas pod 510-708-534 lub napisz na szkola@letsmovigo.com, a przygtujemy piękny voucher prezentowy w ozdobnej kopercie.
Kurs Efektywnego Kraula
Niezależnie od tego czy dopiero chcesz nauczyć się pływać, czy przygotowujesz się do zawodów, dzięki temu kursowi odkryjesz zupełnie nowe pływanie i dużo lepiej zrozumiesz fundamentalne zasady panujące w wodzie. Zamiast walczyć z wodą - zaprzyjaźnisz się z nią.
W trakcie kursu rozkładamy pływanie na czynniki pierwsze: zaczynamy od fundamentów takich jak zanurzenie głowy, umiejętność rozluźnienia ciała w wodzie czy wydychanie powietrza pod wodą, by z każdym kolejnym tygodniem stopniowo dodawać nowe elementy. W trakcie kursu poznajemy też ćwiczenia wzmacniające i uelastyczniające nasze ciało. Dostępne są dwie grupy zaawansowania: grupa początkująca oraz zaawansowana.
Więcej o kursieTreningi indywidualne
Niektórzy zamiast pływania w grupie wolą, gdy uwaga instruktora jest w 100% skupiona na nich. Przyznajemy - ma to swoje ogromne plusy. Niejednokrotnie okazuje się, że ułatwia to podopiecznemu zrelaksowanie się i uzyskanie większej koncentracji, a to z kolei znacznie przyśpiesza postępy. W trakcie takich zajęć dużo łatwiej jest też podopiecznym zmierzyć się z ich ewentualnymi fobiami i uporać się z nimi, otwierając się tym samym na nowe umiejętności.
Treningi grupowe
Na zajęciach grupowych uczymy się pływania wszystkimi czterema stylami. Zajęcia te są zatem idealne dla osób lubiących różnorodność i czujących się już dosyć komfortowo w wodzie. Jeżeli Twoim celem niekoniecznie jest rywalizacja z innymi ale po prostu lepsze, bardziej efektywne, pływanie to te zajęcia są dla Ciebie.
Więcej o kursie