Wpłyń na swoją formę!
wybierz kurs dopasowany do Ciebie
Kurs Efektywnego Kraula
Niezależnie od tego czy dopiero chcesz nauczyć się pływać czy przygotowujesz się do zawodów, dzięki temu kursowi odkryjesz zupełnie nowe pływanie i dużo lepiej zrozumiesz fundamentalne zasady panujące w wodzie.
Grupowe Instinctive Swimming
W trakcie zajęć grupowych szlifujemy umiejętności i udoskonalamy technikę, jednocześnie poprawiając kondycję. Każde zajęcia to inny trening, inne wyzwania i inny aspekt techniczny, nad którym pracujemy.
moviGO Masters
Dla pływaków lubiących rywalizację i chcących pływać coraz szybciej utworzyliśmy grupę moviGO Masters. Celem uczestników tej grupy jest udział w zawodach pływackich. W ramach zajęć co tydzień będziesz dostawać rozpiskę na 3 treningi we własnym zakresie.
Zajęcia indywidualne
Niektórzy zamiast pływania w grupie wolą, gdy uwaga instruktora jest w 100% skupiona na nich. Przyznajemy - ma to swoje ogromne plusy. Niejednokrotnie okazuje się, że ułatwia to podopiecznemu zrelaksowanie się i uzyskanie większej koncentracji, a to z kolei znacznie przyśpiesza postępy.
Trening w parach
Zajęcia dla osób, które chcą trenować razem i wzajemnie się motywować do treningów pływackich, pod czujnym okiem trenera :)
Zajęcia Open Water
Poczuj wolność, posmakuj przygody, poszerz swoją strefę komfortu. Od maja do września Adam Jerzykowski, facet, który “uciekł” wpław z więzienia Alcatraz, pokonał Zatokę Gdańską i przepłynął 40 km z Giżycka do Mikołajek, prowadzi zajęcia pływania na Zalewie w Strykowie.
Dla maluchów 4-6 lat
Zajęcia dla najmłodszych dzieci w wieku 4-6 lat, podczas których w bardzo małej grupie dzieci oswajają się z woda i uczą pierwszych poprawnych, wzorców ruchowych w wodzie. W grupie "oswojenie z wodą" trener pracuje z dziećmi w wodzie.
Dla dzieci 7-9 lat
Przełamujemy lęk związany z wodą i pomagamy oswoić się dzieciom z tym żywiołem. Poprzez zabawę nasi podopieczni zyskują pierwsze, podstawowe umiejętności pływackie .
Dla dzieci 7-9 lat
(Instinctive Swimming)
Metoda Instinctive Swimming oparta jest na współczesnej wiedzy o psychologii dziecięcej oraz wieloletnim doświadczeniu pracy z dziećmi w wodzie. Poprzez tradycyjn metodykę powszechnie nazwaną „nauką pływania” z naturalnej umiejętności stworzono długi i żmudny proces , który nie zawsze kończy się sukcesem. Instictive jest metodą , która w naturalny sposób odblokowuje pływanie u człowieka.
Dla dzieci 10-14 lat
Dla dzieci, które czują się bezpiecznie i swobodnie w wodzie przychodzi pora na rozszerzenie ich umiejętności pływackich. Podczas kursu uczymy podstaw stylu klasycznego, grzbietowego oraz kraula. Podopieczni wykonują swoje pierwsze skoki do wody oraz dostają przedsmak zdrowej rywalizacji sportowej.